여주 하면 가장 먼저 무엇이 떠오르나요? 바로 당뇨입니다. 당뇨에 좋은 여러가지 음식들이 있지만 여주는 특히 효능이 뛰어나기로 유명합니다. 당뇨 잡는 방망이라는 별명까지 지어질 정도로 여주는 당뇨에 좋기로 이미 유명한 식품입니다. 모양이 도깨비방망이처럼 길쭉하고 울퉁불퉁하게 생겨 더욱 이런 별명이 붙은 것 같네요. 여주 특유의 쓴맛이 강해서 여주를 말려 차로 끓여 먹거나 말린 여주를 가루로 만들어 섭취하기도 합니다. 열대 지역에서는 당뇨 치료의 목적으로 민간 약재로 이용되기도 했다고 합니다. 이러한 여주에는 다른 이로운 장점도 많다고 하니 여주 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여주 효능1. 여주 효능 당뇨 예방여주가 당뇨에 좋다는 건 다들 잘 알고 계시죠? 여주에는 식물성 인슐린과 카라틴이 풍부하게 ..
