콩팥이라고 부르는 신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러주고 해독작용을 해주는 아주 중요한 장기입니다. 신장은 한번 망가지면 다시 원래대로 회복하기 힘든 장기이기 때문에 손상이 된다면 평생 투석을 받거나 이식을 받아야 할 수도 있습니다. 신장이 건강할 때 신장에 좋은 음식들로 잘 관리해 준다면 더욱 좋을 것 같습니다. 신장에 좋은 음식에 어떤 음식이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 신장에 좋은 음식 1. 신장에 좋은 음식 베리류 베리류 음식에는 라즈베리나 블루베리, 딸기, 블랙베리 등을 들 수 있습니다. 이러한 베리류는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이들은 신장을 해독하고 방광을 정화하는 역할을 한다고 합니다. 2. 신장에 좋은 음식 팥 팥은 혈액의 정화작용을 도와 혈액순환에 좋은 음식으로 이미 유명..