천연 관절 보호제로 알려진 보스웰리아는 유향나무가 만들어내는 수액을 굳혀서 만든 것입니다.
유향나무는 상처 난 껍질을 치유하기 위해 끈적한 수액을 만들어 내는데 이 수액에 무릎 연골에 좋은 보스웰릭산을 다량으로 함유하고 있어 관절 건강에 좋기로 알려졌습니다.
이러한 보스웰리아 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
보스웰리아 효능
1. 보스웰리아 효능 관절 건강
대표적인 보스웰리아 효능으로 관절건강이 있습니다. 보스웰리아는 연골세포를 강화시켜 관절을 건강하게 만들어 줍니다.
보스웰리아에 다량으로 함유된 보스웰릭산은 연골 세포의 생존율을 높이고 튼튼하게 만들어 관절염의 진행을 억제시키고 완화시키는 효과가 있습니다.
보스웰리아에는 마그네슘과 비타민D, 아연도 들어있어 관절 염증 개선에 도움을 주고 글라이코스 사미노글리칸도 함유되어 있어 연골세포를 손상되지 않게 보호, 재생하는 효과가 있다고 합니다.
2. 보스웰리아 효능 피부 미용
보스웰리아에는 항산화 성분인 인플라신이 풍부하게 함유되어 있습니다. 인플라 신은 체내 활성산소를 억제하여 피부 노화를 방지하고 여드름이나 주근깨 등의 피부 트러블에 효과가 좋습니다.
보스웰리아는 피부의 진정작용과 피부질환 개선에 도움이 되어 보스웰리아를 함유한 비누나 화장품 등이 만들어져 판매되고 있습니다.
3. 보스웰리아 효능 진정작용
보스웰리아에 들어있는 테르펜은 피톤치드의 효과로 중추신경을 자극해 심신을 안정시키고 스트레스나, 우울증 완화에 도움이 됩니다.
보스웰리아 가루를 보습크림과 같은 비율로 섞어 통증이 발생된 곳에 발라주면 천연 파스의 역할을 한다고 합니다.
4. 보스웰리아 효능 콜라겐 증가
연골 단백질 성분의 50%는 콜라겐으로 이루어져 있습니다. 보스웰리아를 섭취하면 연골 속 콜라겐 보충에 도움이 됩니다.
5. 보스웰리아 효능 면역력 증가
보스웰리아는 항산화 성분을 많이 함유하고 있어 염증 제거와 면역력 향상에 효과가 있습니다. 아연, 비타민, 마그네슘 등이 함유되어 있어 알레르기나 천식 등 호흡기 질환의 완화와 예방에 좋습니다.
6. 보스웰리아 효능 갱년기 증상 완화
보스웰리아는 여성 호르몬인 에스트로겐을 조절하여 갱년기 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 또한 유방암 완화와 예방에도 효과가 있다고 하네요.
7. 보스웰리아 효능 두통 완화
보스웰리아의 항염효과는 두통 완화에도 효과가 있습니다. 두통을 개선하고 스트레스를 낮춰줍니다. 보스웰리아의 피토 사이드 효과는 정신안정에 좋습니다.
8. 보스웰리아 효능 암 예방
보스웰리아는 고대부터 종양 치료에 사용되어 왔습니다. 보스웰리아 함유된 에스큘레틴 성분은 암세포 치료와 암 예방에 도움이 된다고 합니다.
9. 보스웰리아 효능 치아 건강
보스웰리아에 물과 소금을 섞어 가글에 사용하면 구취를 제거고 구강건강 증진에 도움을 줍니다. 입안의 충치균을 억제해 주고 치주염과 같은 치주질환 완화의 효능이 있습니다. 보스웰리아는 이처럼 천연 가글의 역할을 합니다.
관절 건강 외에도 보스웰리아에는 우리 몸에 좋은 다양한 효능이 있습니다. 보스웰리아는 분말이나 환, 차로 복용하기도 하고 화장품, 에센셜 오일 등에 활용되어 사용하기도 합니다.
보스웰리아 복용 시 일일 권장 복용량은 1000mg이며 3개월 섭취 시 한 달 정도는 쉬어주는 것이 좋다고 합니다.
보스웰리아를 과량 섭취하거나 장기간 섭취 시 메스꺼움이나 위장장애, 간 손상을 유발할 가능성도 있다고 하니 주의하시기 바랍니다. 이상 보스웰리아 효능에 대한 포스팅이었습니다 읽어주셔서 감사합니다.